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马蹄叶炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马蹄叶一小把 饭一勺 油盐适量马蹄叶炒饭的做法1.马蹄叶2.洗净3.切碎4.锅中放适量油5.油热,下马蹄叶翻炒6.这是给孩子 ...
2017-09-20 05:22:32 -
肉片炒花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 有机花菜300克 肉50克葱1棵相克食物 李锦记天成一味鲜酱油适量 李锦记旧庄蚝油适量料酒适量 盐 ...
2017-09-20 05:21:32 -
意大利肉酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄一个相 ...
2017-09-20 05:21:31 -
银丝箩卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜一个相克食物小葱一根相克食物 豆粉少许 花 ...
2017-09-20 05:19:55 -
红糖红薯大枣发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料大枣50克相克食物山芋1个相克食物葡萄干适量 酵母5克面粉300克红糖50克相克食物 水200-250克红糖红薯大枣发糕的做法1.山 ...
2017-09-20 05:18:09 -
肉沫炒酸豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉沫200克 酸豆角(自制)400克蒜3瓣相克食物 酸姜(自制)50克辣椒3个相克食物油30克 盐适量 生抽二汤匙肉沫炒酸豆角 ...
2017-09-20 05:09:58 -
彩丁咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青豆:健脾、益气、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉200克土豆100克相 ...
2017-09-20 05:08:59 -
豆渣蛋饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆渣2米杯面粉1米杯 蛋2颗葱2根相克食物 盐1小匙胡椒1小匙 水3大匙豆渣蛋饼的做法1.将所有食材放入大容器中。2.搅拌均 ...
2017-09-20 05:08:34 -
糖醋罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老玉米:健脾、利水、祛湿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料罗非鱼800克玉米20 ...
2017-09-20 05:08:05 -
猪柳蛋汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 汉堡包1个猪肉100克相克食物 ...
2017-09-20 05:07:38 -
南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料南瓜80克相克食物 猪绞肉280克洋葱70克相克食物青菜适 ...
2017-09-20 05:06:39 -
菠萝咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉300g菠萝一个相克食物淀粉适量 番茄沙司两勺胡椒 ...
2017-09-20 05:06:07 -
青红椒炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 鲜面条250克青椒1个相克食物红椒1个 肉末100克姜2 ...
2017-09-20 05:04:54 -
绣球鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲈鱼1条/500克 ...
2017-09-20 05:04:53 -
油酥芝麻烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 水300克油适量面粉50克花椒粉2勺 盐1勺 酵母5克油酥芝麻烧饼的做法1.做油酥将面放入碗中2.油烧热后倒入面中将 ...
2017-09-20 05:04:34 -
南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉400克南瓜适量相克食物 酵母3克南瓜馒头的做法1.南瓜去皮洗净入锅蒸熟2.压 ...
2017-09-20 05:04:08 -
豆角炖窝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角一斤相克食物窝瓜一个相克食物 盐十三香适量 海鲜酱油适量 肉3一4两 葱姜大 ...
2017-09-20 05:03:02 -
芹菜炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜100克相克食物腐竹100克相克食物 红辣椒1个 ...
2017-09-20 05:02:46 -
卤面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花椒:温中、止泻、止痛食材用料 炒面适量四季豆适量相克食物黄豆 ...
2017-09-20 05:02:21