温和脾胃法：
从中医学理而言，“饮食自倍，脾胃乃伤”，人体的水湿、水肿、痰液、流注几乎都与脾胃病变有关。脾胃是后天之本，胃为主纳，脾主化，脾统血。艾灸的补益作用在消化系统方面主要是通过对胃肠活动的变化，消化腺分泌的变化等实现的。在对足三里施灸时，发现胃肠活动出现兴奋性和抑制性的改变。艾灸对人体内各种分泌腺均有一定的调整作用，如胃液分泌过多者，灸之可抑制胃液的分泌；而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸对于胆汁、唾液也有良好的调节作用。
保健方法：温灸疗和肠胃保养按摩
范围：消化不良、胃酸过多、肠胃胀气、腹泻、便秘、肠胃溃疡、食欲不振、恶心呕吐
功效：清除肠胃瘀滞,开启强壮脾胃之效用,肠胃清则五脏六腑之瘀滞有倾泄之途;
时间：一个小时
小儿保健灸：
小儿多是脾胃功能较差导致免疫力低下，常见易感冒、咳嗽、咽炎、发烧等病症，在背（身柱穴）、腹（天枢穴）常灸（每次只用一灸一穴），配合捏脊，一切迎刃而解。艾灸有增强免疫功能的作用艾灸大椎穴可增加白细胞数量，帮助小儿提高自身功能，防病抗病
保健方法：灸疗和捏脊
功效：调节脾胃，增强免疫能力。
时间：灸疗每次20分钟，捏脊每次五遍。
老年养生灸：
老年人因气血及各机能衰退，多见于心脑血管疾病和关节疼痛等，疼痛是常见证象之一，实证是因经隧挛急，气血津液流通不利；虚证是因气血津液亏损，经脉失去阳气之温，津血之濡，挛急而痛。可通过灸中脘、足三里、关元、肾俞等穴位和平时的穴位按摩，如揉按内关和膻中等，激发潜能，培元固本，从而延缓衰老，减少疾病的发生。
保健方法：灸疗和穴位按摩
功效：通经络、活气血、暖双肾、滑利关节、疏筋止痛
时间：一个小时
温脐法:
温脐疗法是以保健之重要方法，在自古中医称之为 [神阙穴] 的肚脐上，用按摩的手法加上耐心地温薰，使各种神经末梢进入活动状态，活化神经、体液及提高自我免疫系统，以达到养生、保健、以预防疾病之效用。温脐疗法简单来说就是借着点燃本草之热力，经由本草纯阳之性能回垂绝之阳温透法，穿透皮下组织，增强微血管循环，使辛凉、辛热、辛温之功效透达全身十二经络，进而增强身体抵抗力，同时也能使细胞功能旺盛。
保健方法：温灸疗和脐周按摩
范围：消化不良、腹泻、便秘、胃寒、肠痉挛、腹痛腹寒
功效：培固正阳之气、运化下丹、活络三焦。
时间：一个小时
艾绒能治很多种病，《本草纲目》记载：“艾能灸百病”，所以艾是百药之首，艾绒治百病就是这个意思。由于艾灸借助火力、药力透达快,直接作用于病灶、并由表及里,达到标本兼治的目的。艾灸治疗百病的机理是辛温走窜,入十二经络,能通达诸经,舒经通络。野生植物艾叶,既能入阴又能入阳、补中有通、通中能消,灸疗时释放的红外微波及熏烟,气血双调,是药效广泛的一味中药。
在中医学中,艾绒有广泛的应用,其制作成的艾条疗效迅速,安全可靠易学易用,特别适合于家庭治疗和保健。病症无论寒热、虚实、阴阳、表里均可施灸,广泛的运用于各科疾病治疗与保健中。现代科学研究发现,艾绒可提高局部气血流量,升高局部温度,缓解局部痊孪症状;能调整机体的免疫能力,内分泌功能和植物神经功能,恢复失衡机体,艾叶中所含有多种药物成分及强烈的挥发物质,燃烧时药力可透入人体或吸入体内,起到温经远络、行气活血、桔湿散寒的效果;艾灸可提高白细胞及淋巳细胞的活动卒,增强人体细胞及体液免疫能力,艾灸还可以剌激人体体液发生改变,有增强肾上腺皮质素分泌及胸腺细胞活力的作用。
很多朋友打听，哪里买能买最好的极品金丝艾绒，华佗故里所产艾心堂纯手工蕲艾艾绒是艾绒中的极品。它采用优质蕲艾为原料，采用中医传统手法，纯手工精制而成，美容养生医疗价值都很高。 几千年来，灸法一直使用艾叶，是公认的最好灸疗材料，艾叶我国各地均有生长，古时以蕲州产者为佳，特称蕲艾。华佗故里产的蕲艾已有五千年历史. 艾为菊科多年生灌木状草本植物，自然生长于山野之中。蕲艾：产于长江以北，为艾叶中极品。叶宽而厚，绒毛多，绒质较硬，做出的为优质艾绒。野艾：产于江南，艾香不如蕲艾，做出的艾绒疗效远远不如蕲艾艾绒。艾在春天抽茎生长，艾叶有芳香型气味。
关于艾叶的性能，《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50％以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13％，脂肪2.59％，蛋白质 25.85％，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。
艾放置日光下曝晒干燥，然后放在石臼中，用石杵捣碎，筛去杂梗和泥砂，再晒再捣再筛，如此反复多次加工而成，柔软如绒，故称艾绒。艾绒按加工（捣筛）程度不同，分粗细几种等级，一般可根据治疗的需要选用。如直接灸要用细艾绒，间接灸可用粗艾绒；劣质的艾绒生硬而不易团聚，燃烧时常易爆散落而灼伤皮肤，须加注意。纯手工艾绒，更具优点。其一，便于搓捏成大小不同的艾炷，易于燃烧，气味芳香；其二，燃烧时热力温和，能穿透皮肤，直达深部。温经通络，益气活血，祛寒止痛，改善局部循环，增加免疫力。主治颈椎病，肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，咳喘，面瘫，痛经等症。可制作肚兜，座垫，靠垫，床褥，鞋垫等，通经活络，抵预风寒！活血化淤，补气壮阳、益气健脾、杀菌消炎、镇定安神，提高精力，疏通尿路、润肠通便、改善微循环，净化空气，健康养生、特别对理气血，逐寒湿，暖子宫，风湿性各种疾病，关节炎、颈椎、痔疮、痤疮、臁疮、脱肛、坐骨神经痛、肛门及外阴湿疹风湿性等妇科，睾丸炎，前列腺等男科有特别的效果，同时也是预防各种条件下空气中病菌的传播和因坐而交替传染的各种疾病等。
