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洋葱炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:55:58 阅读：154 来源：本站原创作者：何静

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
芹菜：除烦、平肝、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

洋葱半个相克食物	芹菜少量相克食物
蒜一粒相克食物	辣椒一个相克食物
胡萝卜少量相克食物	油少量
盐一勺	鸡精半勺

洋葱炒芹菜的做法

1.将洋葱切丝，胡萝卜切丝，蒜辣椒切片，芹菜切小段
2.锅中加少量的油放入蒜辣椒煸香后加入洋葱和芹菜，胡萝卜
3.加入盐
4.煸炒至断生后加入鸡精即可出锅
5.成品图！

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