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牛奶红豆冰棒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:35:15 阅读：1605 来源：本站原创作者：俞飞鸿

健康功效

红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

红豆沙2勺相克食物	白糖2勺相克食物
炼乳2勺	牛奶300ml相克食物
玉米淀粉1勺	蜜豆适量

牛奶红豆冰棒的做法

1.准备好食材
2.牛奶白糖倒入锅内，搅拌均匀
3.加入2勺炼乳，搅拌均匀
4.加入红豆沙，玉米淀粉搅拌均匀
5.开小火熬煮，要不停搅拌
6.开锅关火
7.晾凉后倒入模具中，在每个模具里放几粒蜜豆
8.插入冰棍棒
9.侧面图，然后放冰箱冷冻8小时
10.脱模
11.来张美照！

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