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花蛤豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 09:18:26  阅读:4364 来源:本站原创作者:李玟

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

花蛤一斤相克食物豆腐一块相克食物
生抽适量适量相克食物
适量 葱蒜适量

花蛤豆腐汤的做法

  • 1.花蛤洗干净。

  • 2.豆腐切块。

  • 3.花蛤焯水。(买回来没吐沙,就焯了一下水)

  • 4.焯水后洗干净,锅里放水,把花蛤,豆腐,葱都放进去。

  • 5.蒜拍碎,适量醋,适量生抽。

  • 6.锅开了就可以出锅了。

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