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凉拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:27:54 阅读：298 来源：本站原创作者：后弦

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫甘蓝适量相克食物	盐适量
油适量	白糖适量相克食物
生抽少许	醋少许相克食物
蒜末适量

凉拌紫甘蓝的做法

1.紫甘蓝洗净
2.切丝
3.将盐，白糖，辣椒，蒜末放入碗里
4.倒入少许生抽和醋
5.油烧热倒入
6.把调好的汁浇在紫甘蓝上简单的凉拌菜就完成了

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