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冬瓜黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:15:58 阅读：8074 来源：本站原创作者：赵文瑄

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜250克相克食物	鲜小黑鱼200克
油少量	盐，味精适量
葱姜适量	香菜一棵枸杞子枸杞子相克食物
枸杞子10粒相克食物

冬瓜黑鱼汤的做法

1.准备材料
2.少量加油，把鱼两面煎微黄，鱼一定要新鲜。。
3.加入大半锅水，把冬瓜切块放入，烧开5分钟加盐，大火炖，直到汤白味浓。。
4.出锅前加鸡精，可以放少量胡椒面儿。。

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