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粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 16:06:33 阅读：9242 来源：本站原创作者：陈乔恩

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

排骨半斤相克食物	土豆1个相克食物
酱油一勺	盐适量
酱油一勺	醋一勺相克食物
醋一勺相克食物

粉蒸排骨的做法

1.先将排骨切块
2.加入酱油，盐，醋，搅拌，加盖，放入冰箱腌制
3.腌制一般一个小时即可，如果放冰箱，可腌制一天，取出，给肉上粉
4.上粉后一块一块放入盆中
5.放入锅中煮，蒸煮四十分钟即可食用

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