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蚝油介兰菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:45:18 阅读：8926 来源：本站原创作者：吴卓羲

食材用料

芥兰菜250克	植物油10克
蒜头10克相克食物	料酒10克
蚝油5克	鸡精5克
糖10克相克食物

蚝油介兰菜的做法

1.蒜头入油爆香
2.加入准备好的芥兰翻炒1分钟
3.加入料酒、糖、蚝油继续翻炒一分钟
4.起锅前加入鸡精
5.起锅装盘

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