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南瓜豆沙饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:40:17 阅读：10025 来源：本站原创作者：reborn

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜200克相克食物	糯米粉适量
面粉1勺	红豆沙适量相克食物
油少许	芝麻少许相克食物

南瓜豆沙饼的做法

1.南瓜去皮去籽洗净切片，入锅蒸熟，或者放微波炉中加热4分钟
2.蒸熟的南瓜用勺子压碎成泥，放凉
3.加入适量糯米粉，一勺面粉揉成稍硬的面团
4.豆沙揉成小团，取适量糯米面团压扁包入豆沙馅。
5.包好的面团粘上少许芝麻放入模具中压制成形取出
6.电饼铛预热刷少许油，放入南瓜饼两面烙成金黄色即可

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