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  • 如何预防营养过剩 2017-01-04

    营养过剩坏处多多,最直接的危害是加重身体对应消化和分解器官的负担,产生压力。为了保护身体健康,我们必须学会保持每天的膳食平衡,预防营养过剩: 【严格控制零食量】 少......

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  • 咖啡的好处与坏处 2017-01-04

    咖啡是由咖啡豆磨制成粉、用热水冲泡而成的饮品。其味苦,却有一种特殊的香气,是西方人的主要饮料之一。它原产于非洲热带地区,如今在中国云南、广东等省亦有栽培,其种子称......

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  • 山杏仁的功效与作用及吃法 2017-01-04

    山杏主要分布在华北、东北和山东、河南、四川、陕西等地。果实扁球形,两侧扁,果肉薄而干燥,熟时开裂,味酸涩,不能吃。核易与果肉分离,夏季果实成熟时除去果肉及核壳,取......

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  • 菠菜的营养价值功效和适宜人群 2017-01-04

    【别名】 赤根菜、鹦鹉菜、波斯菜、角菜、菠棱菜。 【注解】 菠菜为藜科植物菠菜的带根全草,茎叶绿色,戟形或卵形,叶柄较长。因它的根是圆锥形,红色,似鹦鹉嘴,所以古人称......

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  • 洋槐花的功效与作用 2017-01-03

    广义的槐花指豆科植物槐的花及花蕾,一般指可食用的洋槐花,花朵也称槐蕊,花蕾则称为槐米。洋槐为落叶乔木。树皮灰黑褐色,纵裂,枝具托叶性针刺,小枝灰褐色,奇数羽状复叶......

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  • 虹膜炎的饮食治疗 2017-01-03

    1.【银花菊花茶】 原料:银花50克,菊花50克,绿茶20克。 制法:上药混合共为粗末,用纱布分装成袋,每袋15克。 用法:每次1包,代茶饮用。 主要针对:可清凉解热、疏风明目。用于......

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  • 花粉的功效与作用 2017-01-03

    花粉为植物的雄性细胞,也称为植物的精子,是植物生命的精华,它具有很高的营养价值和药用价值,是一种天然保健佳品。蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉,它享有最理想天然营养宝......

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  • 红茶的功效与作用 2017-01-03

    【别名】 祁红、滇红等。 【注解】 红茶属全发酵茶,是以适宜的茶树新牙叶为原料,经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺,......

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  • 玉米的功效与作用 2017-01-03

    【别名】 苞米、苞谷、珍珠米。 【注解】 玉米是一种常见的粮食作物,主要生产于北方,有黄玉米、白玉米两种,其中黄玉米含有较多的维生素A,对人的视力十分有益。 【营养成分......

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  • 花粉的功效与作用 2017-01-03

    花粉为植物的雄性细胞,也称为植物的精子,是植物生命的精华,它具有很高的营养价值和药用价值,是一种天然保健佳品。蜜蜂采集回巢的花粉称为蜂花粉,它享有最理想天然营养宝......

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  • 花椒的功效与作用 2017-01-03

    【别名】 巴椒、大椒、秦椒、蜀椒、川椒、椒红、山椒。 【注解】 花椒是一种落叶灌木或小乔木,果实呈圆形,绿豆大小,其外皮是一种常用香料。果实成熟时红色或紫红色,果皮叫......

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  • 草鱼的营养价值 2017-01-03

    【别名】 混子、草鲩、白鲩、草要、鲩鱼、油鲩。 【注解】 草鱼体型较长,略呈圆筒形,腹部无鳞;头部平扁,尾部侧扁;口呈弧形,口边无须。草鱼广泛分布于中国除新疆和青藏高......

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  • 藏红花的功效与作用及吃法 2017-01-02

    藏红花是最古老的香料之一,原产于小亚细亚,其花柱和花朵被用做调味品和染色剂。在藏红花的所有种类里,番红花所受的评价最高,目前在世界各地都有种植。藏红花是世界上最昂......

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  • 动脉粥样硬化的治疗 2017-01-02

    动脉粥样硬化也称为动脉硬化。它的出现是由于动脉壁积聚了粥样斑块,它们的成分包括胆固醇、细胞废物和其他物质。久而久之,这些斑块比正常的动脉管要硬,从而阻塞了血液和氧......

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  • 煮牛奶的正确方法与禁忌 2017-01-02

    牛奶是一种营养价值非常高的饮品,日常生活中大家经常煮食。大多数人平时煮牛奶的习惯都是错误的,都没能发挥牛奶的最大功效。那么煮牛奶的正确方法是什么呢?有哪些禁忌和注......

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