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红豆薏米糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:28:44  阅读:10093 来源:本站原创作者:俞灏明

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆50克相克食物薏米50克相克食物

红豆薏米糊的做法

  • 1.将红豆和薏米洗净分别装在两个碗中用水浸泡

  • 2.泡6小时左右倒去水

  • 3.将泡好的红豆和薏米装在豆浆机内,放入适量水

  • 4.放上豆浆机盖,插上电源,按下米糊键或五谷豆浆键

  • 5.10分钟左右就打好了,凉一会儿去掉上面的浮泡

  • 6.盛一碗开动了

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