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垂钓助我抛掉抑郁症

http://www.worldmr.com 时间:2016-05-04 09:13来源:环亚美容网

  今天早上7点多我就和老张骑车去郊外大河垂钓。

  不久,一条大鲤鱼上钩了。凭多年经验,我冷静与之周旋,缓慢收放鱼线,待鱼儿疲软了才慢慢将其拉至岸边水面用捞网捞起。接下来我又专心垂钓。

  让我喜欢上垂钓,这其中有特殊原因。

  56岁时,与我情感深厚的老伴患胃癌去世了。深受打击的我情绪低落,在痛苦思念中度日,常彻夜失眠。越睡不着,越思念老伴。精神萎靡,哈欠连绵,记忆减退,思维缓慢,老觉得这疼那痛不舒适,办事丢三拉四常犯错。单位让我提前退休。退休后日子更空虚,心情更烦乱,进而更关注健康,四处检查诊治,都说是神经衰弱症,可服药打针又没好转。精神苦闷,病痛折磨,我真想一死了之。

  61岁那年初夏,偶遇久未谋面的小学同学老张,我们热情交谈。见他体魄健壮,精神抖擞,令我羡慕。面对我的苦难,他乐观地说,你患的是严重抑郁症,多由长期思虑和性格孤僻造成,吃药打针难有效,解决办法是大胆走出家门,参与各种活动,广交朋友,转移注意,抒发情感,增加运动,病症就会慢慢好转的。

  此话有理,一次我回乡下吃喜酒,与这亲戚那朋友聊天,抒发了情感,转移了注意,进而不再关注病痛,因此睡得安稳,精神舒爽。可回城后身体又不健康了。

  “我适合参加什么活动呢?”我问老张。他让我跟他学垂钓,说这活动有益健康。“好的!”急求健康的我爽快答应了。在老张的帮助下,工具迅速配齐。我虚心请教老张,认真实践,水平迅速提高,常大有收获,进而兴趣浓厚。垂钓真让我广交了朋友,加强了锻炼,心态平和了,睡觉安稳了,那困扰了我多年的抑郁症也渐渐消失得没了踪影。

  今天的收获真不小,下午回到家,我就通知几位老友晚上到我家吃饭。老友们相聚,吃酸菜鱼,喝酒闲聊好热闹。这晚我一觉睡到天亮。

  如今年过70岁的我,已由当初被动学垂钓,变成热爱垂钓并成为了垂钓高手。这过程中,也让孤僻内向的我渐渐变得活泼开朗了,并彻底抛弃了困扰我多年的抑郁症,成了令人羡慕的健康老人。这一切,得感谢垂钓,更得感谢热情开朗、乐助他人的老张。来源九江日报)

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